下载火狐

火狐浏览器是IE浏览器的免费替代品。IE浏览器，Windows自带的默认浏览器，非常危险。它有很多“洞”可以让间谍软件渗透到你的系统里面。火狐不仅是一个安全的浏览器，它也有很多IE浏览器没有的强力特性。

收邮件时，不要打开邮件附件

E-mail附件通常总是带有间谍软件。使用一个带有间谍软件和病毒防护的e-mail 服务。Gmail提供一个很棒的免费电邮服务。

不要使用点对点(P2P)软件

他们与间谍软件和病毒狼狈为奸。使用点对点软件就好像打开门打间谍软件请进你的电脑。如果现在你电脑里有点对点软件，马上删除它。这对你电脑的健康是个威胁。

安装一个反间谍软件程序

AdAware是一个很好的免费反间谍软件程序。因为间谍软件在进化，你要记住升级你的反间谍软件程序。这非常容易，因为很多现代反间谍软件程序每天都会自动升级。每一星期，让你的反间谍软件程序全盘扫描你的电脑，检查任何隐藏的间谍软件。

使用防火墙

防火墙是你能为你的电脑设置的一种保护系统的方式。反病毒程序把病毒和间谍软件赶出你的电脑，而防火墙则在病毒和间谍软件每次试图接近你的电脑时阻止它。ZoneAlarm是一个很好的免费防火墙。就像你的反病毒程序，你要保持你的防火墙是最新的。幸运的是，大多数现代防火墙每星期都会自动升级。

在和间谍软件对抗中，你能做的最好的事之一是升级你的Windows，当你升级了Windows，你就修复了能让间谍软件溜进你电脑的漏洞。你应该在控制面板打开自动更新，这样的话Windows就能自动更新它自己了。

只是简单的这几步，你会发现间谍软件的困扰马上消失无踪。